Hamilelikte Beslenme

Hamile kadınların gebelik sürecinde en dikkat etmesi konulardan bir tanesi hatta en önemli konu olan beslenmedir. İnsan hayatı boyunca birşeyler tüketmek zorundadır. Doğum heyecanı yaşayacak olan kadınlar beslenme konusunda diğer insanlardan daha dikkatli ve sağlıklı beslenmelidir. Doğacak çocuğun sağlığını düşünüyorsanız bu konuya gerçekten önem vermeniz gerekiyor. Sizlere sigara, alkol kullanmayın demeyeceğim zaten bunları kullanmanın hamilelik döneminde bebeğinize hamilelikte beslenme ne kadar zarar vereceğinizi biliyorsunuz.

Bu yazıda bebeğinize gerekli mineral ve vitaminlerin başlıca bilgilerini vereceğiz, bunları dikkatlice okuyup uygulamanız gerekiyor.

Bebeğinizin sağlığı için yiyip içtiklerinizde seçici olmanız gerekiyor, en azından hangi vitamin hangi işe yarar hangi mineral hangi işe yarar sorularını sürekli araştırıp ona göre beslenmelisiniz.